レクリエ日記(仮)

こどもが大好きで、いっしょに遊び楽しむことを通してこどもの「生きていく強さ」を育てたい『こども王子/こどもの笑顔クリエイター』、 「ベジ」こと浅野暁彦のブログです。(できる時に、毎日更新。)

健康

前人未到の領域へ(いざ増えることなく時放て)

…行けんじゃね? View this post on Instagram A post shared by こども王子ベジ / VEGE(Akihiko Asano) (@akatsuki_jp) 逞しき アスリート達へ 俺たちは ただこう探し 足掻き 先へ 手叩き 行く手 向かい 目指し走れ 姿勢正し 正しい道へ #若き匠たちへ

走り出せ(、躊躇をせん)。

ランニング始めてからわかったこと。 ハードなものでなくても、定期的な運動はマジで健康にいい影響があるということ。 (食事制限をしているわけではなく自然に食べる量が減ったのも当然関係はしているとは思うが、) 基本的に1日おき、一回あたり(休憩や…

【声を届けよう】こどもたちに新型コロナワクチンを打たせないで

調べれば調べるほど、 新型コロナワクチンがこどもたちには不必要どころか、 害となるリスクが高いものであることがわかってきます。 この問題について オンライン署名プラットフォーム【Voice】にて、 夏休みを前にこの動きを止めようとする活動(プロジェ…

【新型コロナとワクチン】超!わかりやすいまとめ

ベジは出張シッターに関して「マスクしません」とか、 recrea.hatenablog.com (とても心苦しいけど)「ワクチン打った方からのご依頼お断り」とか言ってるわけですが。 recrea.hatenablog.com ぼくは周囲に「じぶんで調べよう」と言い続けているけど、 SNS…

無糖流ノススメ。

現在ベジは基本的に、白砂糖を摂る習慣がありません。 例外は森永のラムネくらいかな。 (いうてアレは主成分がぶどう糖だし、それもたまに食べる程度) 元々はめちゃめちゃ甘党だったけどそうなったのは、砂糖の害を知ってから。 ぼくはこどもの頃から「た…

ベジが健康のためにやめたこと/避けているもの

こないだ始めたランニングも継続してたりするけど、 ぼくは決して「健康マニア」ではありません。 身体に良いとされること(いわゆる健康法)ってほんとうにたくさんありすぎてキリがないけど、 身体に良くないことってそこまで多くないきがしています。 そ…

【重要】シッター依頼について→新型コロナワクチン接種者もお断りします。

ついこないだ託児において条件をつける…「ベジのマスクなしOKでなければご依頼お断り」 recrea.hatenablog.com と発表したばかりですが、 条件をもう1つ追加します。 「本人およびその家族が新型コロナワクチンを接種した方」からのご依頼はお断りします。 …

【重要】今後のシッターのご依頼について

ベジはこどもを預かることに対して、こどもの安全に関わること以外に条件をつけるのが「ヤダです」だったんだけど、 ベジーシッター/お父さんバンクの依頼種別を問わず今後は条件をひとつ、付けることにしました。 それは【ぼくがマスクをしないこと】です…

〈型紙・定規・ハサミ・テープ不要!〉【DIY】キッチンペーパー立体マスクのつくりかた

呼ばれたらどこへでも全世界出張するベビー/チャイルドシッターのベジです!! ( ´ ▽ ` )ノ はじめましての方はよかったらこちらをご覧ください! \(・ᴗ・)/ ↓ recrea.hatenablog.com 新型コロナウィルスの影響が大きいこのご時世、ベジもマスクをしてお子さん…

ベジ的インフルエンザ予防法(2019最新版)

インフルエンザが猛威を振るっているそうで。 こちらは、ちょうど2年前の記事。 ↓ recrea.hatenablog.com (うがい手洗いはもちろんのこと、) これに加えて、最近ぼくが実践していること。 『こまめ(最大でも20分おき)に水分をとって、常に喉をしめらせて…

選ぶならやばい方。【ベジ的健康法】

風呂に入って最後にシャワーで冷水を浴びる、ということを昨年から継続してやっていたのだが、 たしか1月からだったなー、と思ってそれについてのFacebookの投稿を探してみたら、2015年の1月14日だった。 その投稿 ↓ 【人生是実験】 先日坂爪圭吾さんのブロ…