先日の出張託児の寝かしつけの時に、【絶対に寝ちゃいけないゲーム】で脱落しなかったお姉ちゃんに、
以前紹介した【しふぉんせ】ことみつぎしほさんのメルマガで知りベジ自身も実践している 【今日の３ハッピー】について、ここぞとばかりに話してみました。
( ´ ▽ ` )ﾉ
【今日の３ハッピー】についてはこちら
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弟くんを起こさないよう、ひそひそ声でおしゃべり。
べ「ねーねー◯◯ちゃんさー、今日なんかいいことあったー？ハッピーなこと。」
お姉ちゃん「えー、ないよ？(´･ω･`)」
（※そんな反応も、もちろん想定済）
べ「そっかー。ベジさんはハッピーなこといっぱいあったよ！」
お姉ちゃん「えー、なになにー？」
べ「ベジさんがここに来た時、外で隠れてたでしょー？（←ベジは訪問時よくやる）◯◯ちゃんが見つけてくれて、うれしかったんだー！」
お姉ちゃん「そうなんだ〜♪」
べ「◯◯ちゃん、ベジさんが来た時、よろこんでたけど、うれしかったー？」
お姉ちゃん「うん♪」
べ「うれしいと思ったんだ！え、じゃあ…ハッピーあったじゃーん！」
お姉ちゃん「ほんとだー！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」
べ「あ！ベジさんハッピーもういっこ見つけた！◯◯ちゃんがベジさん来てよろこんでくれたことがベジさんうれしい！やったー、ハッピーふたつめー！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾」
お姉ちゃん「やったー♪ (๑′ᴗ‵๑)」
ってな具合に。
こどもといっしょにこういうコミュニケーションを重ねていくことで、
ハッピー（しあわせ）は
・なんてことない日常の中にある
・探すと、見つけることができる
っていう意識づけ、そして習慣づけることができます。
そして
「しあわせの定義は人それぞれだし、なんだっていいんだよ」と教えることができます。
最初は「（ハッピーなことなんて）今日はなかったよ」なんて言うかもしれないけど、
じぶんで探してみるよう促したらいいです。（※これがあなたのしあわせだ、って押し付けは禁止ね！）
ただ単純に忘れてるだけだったりもするし。
そんな時は「朝起きてから、何をしたっけ（園や学校では何をしたの）？」と質問して、その日の出来事を思い出してもらうといいかも。
( ´ ▽ ` )ﾉ
そして、
『ああ、いくつもハッピーがあったなあ〜』ってしあわせなきもちで眠りにつけるので
【今日の３ハッピー】、ほんとにおすすめです。
(๑′ᴗ‵๑)
